HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
13.11 km
1:02:28 04:46 p/km Normál futás |
27
15.2 km
1:14:26 04:54 p/km Normál futás |
28
12.13 km
1:00:07 04:57 p/km Normál futás |
29
11.54 km
1:00:13 05:13 p/km Normál futás |
1
23.02 km
2:05:44 05:28 p/km Normál futás |
2
16.39 km
3:18:52 12:08 p/km Normál futás |
3
13.64 km
1:09:15 05:05 p/km Normál futás |
9. hét
105.03 km
10:51:05 |
4
12.72 km
1:02:17 04:54 p/km Normál futás |
5
12.12 km
1:00:20 04:59 p/km Normál futás |
6
12.62 km
1:04:37 05:07 p/km Normál futás |
7
11.2 km
1:02:16 05:34 p/km Normál futás |
8
8.56 km
45:56 05:22 p/km Normál futás |
9
9.5 km
44:56 04:44 p/km Normál futás |
10
12.79 km
1:04:33 05:03 p/km Normál futás |
10. hét
79.51 km
6:44:55 |
11
14.31 km
1:14:21 05:12 p/km Normál futás |
12
13.4 km
1:05:25 04:53 p/km Normál futás |
13
15.14 km
1:19:12 05:14 p/km Normál futás |
14
13.53 km
1:11:50 05:19 p/km Normál futás |
15
21.11 km
1:55:27 05:28 p/km Normál futás |
16
12.7 km
1:03:04 04:58 p/km Normál futás |
17
10.3 km
51:34 05:00 p/km Normál futás |
11. hét
100.49 km
8:40:53 |
18
14.24 km
1:11:03 04:59 p/km Normál futás |
19
16.05 km
1:22:48 05:10 p/km Normál futás |
20
17.13 km
1:27:03 05:05 p/km Normál futás |
21
14.15 km
1:13:57 05:14 p/km Normál futás |
22
10.67 km
53:03 04:58 p/km Normál futás |
23
16.06 km
2:50:38 10:37 p/km Normál futás |
24
9.38 km
50:23 05:22 p/km Normál futás
3.69 km
18:34 05:02 p/km Normál futás |
12. hét
101.37 km
10:07:29 |
25
15.84 km
1:23:17 05:15 p/km Normál futás |
26
16.2 km
1:18:52 04:52 p/km Normál futás |
27
13.16 km
1:12:58 05:33 p/km Normál futás |
28
12.12 km
1:01:56 05:07 p/km Normál futás |
29
20.22 km
1:48:04 05:21 p/km Normál futás
2.74 km
12:02 04:24 p/km Normál futás
1.05 km
05:28 05:12 p/km Normál futás |
30
19.92 km
1:45:52 05:19 p/km Normál futás
3.58 km
16:16 04:33 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
104.83 km
9:04:45 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 439.25 km | 41:11:53 |
23.02 km |
3:18:52 |
Összesen | 34 | 439.25 km | 41:11:53 |
23.02 km | 3:18:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
179 | 2248.42 km | 205:06:21 |
64.35 km |
6:45:35 |
Egyéb
|
1 | - | 0:53:44 |
- | 0:53:44 |
Összesen | 180 | 2258.97 km | 206:00:05 |
64.350 km | 6:45:35 |