gyorimarian edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8 km
51:42 06:28 p/km Normál futás |
29
1:41:57 Jógázás
0 kg
1:41:57 Súlyemelés
7 km
47:13 06:45 p/km Normál futás |
30
6 km
42:01 07:00 p/km Normál futás |
31
8.06 km
56:01 06:57 p/km Normál futás |
1
7 km
48:36 06:57 p/km Normál futás
0.99 km
13:30 13:38 p/km Séta |
2
|
22. hét
36.06 km
4:05:33
30.03 km
1:41:57
30.03 km
1:41:57
0.99 km
0:13:30 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:48:36 |
7 km |
0:48:36 |
|
Túra
|
1 | 0.99 km | 0:13:30 |
0.99 km |
0:13:30 |
| Összesen | 2 | 7.99 km | 1:02:06 |
7 km | 0:48:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 810.83 km | 94:26:19 |
21.19 km |
2:25:37 |
|
Úszás
|
2 | 0.15 km | 0:06:41 |
0.12 km |
0:04:45 |
|
Túra
|
35 | 56.27 km | 16:33:00 |
12.02 km |
4:45:20 |
|
Jóga
|
11 | - | 12:35:23 |
- | 1:46:28 |
|
Erősport
|
35 | 0 kg | 47:20:46 |
0 kg |
2:08:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:22:48 |
- | 0:30:20 |
| Összesen | 188 | 955.02 km | 172:24:57 |
30.030 km | 4:45:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
