gkmarcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
32:13 06:27 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
33:44 06:45 p/km Normál futás 1:30:00 Jógázás |
31
|
1
3:30:00 Jógázás |
2
|
22. hét
10 km
1:05:57
5:00:00
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6 km
41:04 06:51 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
6 km
0:41:04 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6 km | 0:41:04 |
6 km |
0:41:04 |
|
Jóga
|
1 | - | 3:30:00 |
- | 3:30:00 |
| Összesen | 2 | 6 km | 4:11:04 |
6 km | 3:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 401 km | 46:55:57 |
20 km |
2:26:50 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 1:00:00 |
16 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
1 | 12 km | 3:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
|
Jóga
|
32 | - | 47:20:00 |
- | 3:30:00 |
| Összesen | 86 | 429 km | 98:15:57 |
20.000 km | 3:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
