georgio edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6.09 km
1:51:56 18:23 p/km Séta |
8. hét
6.09 km
1:51:56 |
|
26
0 kg
11:24 Súlyemelés
1.06 km
11:49 11:09 p/km Séta |
27
25:34 Edzés
0 kg
06:11 Súlyemelés |
28
58:52 Edzés |
29
17:26 Edzés
1.1 km
13:29 12:15 p/km Séta
2.71 km
45:41 16:51 p/km Séta |
1
47:02 Edzés |
2
1:01:55 Edzés |
3
3:47:26 Edzés |
9. hét
0:17:35
4.87 km
1:10:59
35.2 km
7:18:15 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 10.96 km | 3:02:55 |
6.09 km |
1:51:56 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:17:35 |
0 kg |
0:11:24 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:41:52 |
- | 0:58:52 |
| Összesen | 9 | 20.92 km | 5:02:22 |
9.96 km | 1:51:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 142.18 km | 16:04:10 |
12.39 km |
1:21:35 |
|
Túra
|
44 | 92.27 km | 23:19:49 |
12.45 km |
3:36:37 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 7:59:29 |
0 kg |
1:14:06 |
|
Egyéb
|
34 | - | 29:45:49 |
- | 3:47:26 |
| Összesen | 117 | 357.12 km | 77:09:17 |
25.240 km | 3:47:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
