Edzésnapló

27
0 kg
45:00
28
14.19 km
2:19:18
09:49 p/km
0 kg
40:00
29
5.14 km
28:54
05:37 p/km
10.43 km
1:38:00
09:24 p/km
30
0 kg
40:00
31
5.01 km
28:59
05:47 p/km
0 kg
50:00
1
6.31 km
1:01:12
09:42 p/km
2
1 km
13:58
13:58 p/km
7.53 km
1:14:57
09:57 p/km
22. hét
4 erősport
2:55:00
4 túra
38.46 km
6:13:27
2 futás
10.15 km
0:57:53
1 Úszás
1 km
0:13:58
3
5.11 km
48:43
09:32 p/km
4
0 kg
30:00
5.43 km
49:07
09:03 p/km
5
6
7.01 km
39:29
05:38 p/km
0 kg
40:00
7
4.53 km
46:03
10:10 p/km
4.3 km
43:20
10:05 p/km
0 kg
2:06:37
8
5.01 km
28:42
05:44 p/km
0 kg
40:00
36.2 km
2:06:27
03:30 p/km
9
1.3 km
22:53
17:36 p/km
23. hét
4 túra
19.37 km
3:07:13
4 erősport
64.11 km
3:56:37
2 futás
12.02 km
1:08:11
1 bringázás
36.2 km
2:06:27
1 Úszás
1.3 km
0:22:53
10
5.12 km
47:58
09:22 p/km
11
6.07 km
34:31
05:41 p/km
12
0 kg
30:00
13
7.1 km
40:02
05:38 p/km
14
10.36 km
1:35:43
09:14 p/km
15
16
24. hét
2 túra
15.48 km
2:23:41
2 futás
13.17 km
1:14:33
1 erősport
0:30:00
17
18
19
20
21
22
23
25. hét
24
25
26
27
28
29
30
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 25.19 km

2:22:44

7.1 km

0:40:02

Úszás
2 2.3 km

0:36:51

1.3 km

0:22:53

Bringázás
1 36.2 km

2:06:27

36.2 km

2:06:27

Túra
8 48.69 km

7:47:03

10.36 km

1:35:43

Erősport
5 0 kg

4:26:37

0 kg

2:06:37

Összesen 20 176.49 km

17:19:42

64.11 km

2:06:37

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
34 174.18 km

16:57:46

7.11 km

0:47:46

Úszás
6 8 km

2:11:36

1.7 km

0:29:23

Bringázás
3 44.4 km

2:31:41

36.2 km

2:06:27

Túra
21 148.82 km

25:15:09

20.07 km

3:55:07

Erősport
63 0 kg

49:58:16

0 kg

3:08:59

Összesen 127 566.86 km

96:54:28

75.280 km

3:55:07