Edzéseim - 2024 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.01 km 45:10 05:38 p/km Normál futás	28 Úszás 2 km 51:47 25:54 p/km Vegyes úszás	29 Futás 6.09 km 33:05 05:26 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 27:21 24:52 p/km Vegyes úszás	30 Úszás 1.3 km 31:57 24:35 p/km Vegyes úszás Futás 4.85 km 28:40 05:55 p/km Normál futás	31 Futás 226.91 km 28:48:36 07:37 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.27 km 55:39 13:02 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 250.13 km 31:31:10 3 Úszás 4.4 km 1:51:05
3	4 Úszás 1.12 km 30:07 26:53 p/km Vegyes úszás Túra 3.04 km 1:02:12 20:28 p/km Séta	5	6 Úszás 2 km 52:01 26:01 p/km Vegyes úszás	7	8 Bringázás 60.14 km 2:18:13 02:18 p/km Normál tekerés	9	23. hét 2 Úszás 3.12 km 1:22:08 1 túra 3.04 km 1:02:12 1 bringázás 60.14 km 2:18:13
10	11 Úszás 2.53 km 1:02:19 24:38 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 08:00 26:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.33 km 1:30:42 02:30 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 3 km 1:14:05 24:42 p/km Vegyes úszás Futás 5.3 km 30:19 05:43 p/km Normál futás	14	15	16	24. hét 3 Úszás 5.83 km 2:24:24 1 bringázás 36.33 km 1:30:42 1 futás 5.3 km 0:30:19
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.57 km	1:25:58	5.3 km	0:55:39
Úszás	5	8.95 km	3:46:32	3 km	1:14:05
Bringázás	2	96.47 km	3:48:55	60.14 km	2:18:13
Túra	1	3.04 km	1:02:12	3.04 km	1:02:12
Összesen	10	118.03 km	10:03:37	60.14 km	2:18:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	2393.15 km	246:06:10	226.91 km	28:48:36
Úszás	50	93.47 km	35:38:27	14.77 km	1:14:05
Bringázás	11	320.26 km	12:46:49	60.14 km	2:18:13
Túra	5	8.94 km	2:38:08	3.04 km	1:02:12
Jóga	3	-	2:56:09	-	1:30:40
Erősport	1	0 kg	0:36:40	0 kg	0:36:40
Egyéb	10	-	9:21:08	-	5:08:32
Összesen	216	2886.2 km	310:03:31	226.910 km	28:48:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés