funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.15 km
1:20:56 25:42 p/km Gyorsúszás |
30
|
31
|
1
|
2
2.8 km
1:14:23 26:34 p/km Séta
1.21 km
16:12 13:23 p/km Séta |
3
|
44. hét
3.15 km
1:20:56
4.01 km
1:30:35 |
|
4
3.75 km
2:07:44 34:04 p/km Séta |
5
2.06 km
1:02:47 30:29 p/km Séta |
6
|
7
2.45 km
16:20 06:40 p/km Terepfutás |
8
3.05 km
1:20:40 26:27 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
|
45. hét
5.81 km
3:10:31
2.45 km
0:16:20
3.05 km
1:20:40 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.45 km | 0:16:20 |
2.45 km |
0:16:20 |
|
Úszás
|
1 | 3.05 km | 1:20:40 |
3.05 km |
1:20:40 |
|
Túra
|
4 | 9.82 km | 4:41:06 |
3.75 km |
2:07:44 |
| Összesen | 6 | 15.32 km | 6:18:06 |
3.75 km | 2:07:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2537.15 km | 293:19:41 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
69 | 185.324 km | 84:46:35 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
11 | 362.73 km | 20:34:59 |
33.21 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
7 | 23.61 km | 10:39:36 |
6.45 km |
2:32:40 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 255 | 3118.475 km | 410:57:58 |
100.080 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
