fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
6.99 km
44:11 06:19 p/km Normál futás |
29
0 km
00:10 00:00 p/km Normál tekerés
24.56 km
1:00:02 02:27 p/km Normál tekerés |
30
1.97 km
53:06 26:57 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
20.01 km
44:37 02:14 p/km Normál tekerés
5 km
29:34 05:55 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
11.99 km
1:13:45
44.57 km
1:44:49
1.97 km
0:53:06 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5 km | 0:29:34 |
5 km |
0:29:34 |
|
Bringázás
|
1 | 20.01 km | 0:44:37 |
20.01 km |
0:44:37 |
| Összesen | 2 | 25.01 km | 1:14:11 |
20.01 km | 0:44:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 420.57 km | 44:49:05 |
21 km |
2:15:21 |
|
Úszás
|
29 | 71.28 km | 31:18:57 |
3.9 km |
1:36:42 |
|
Bringázás
|
29 | 763.37 km | 30:30:04 |
40.03 km |
1:40:13 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:42:34 |
- | 1:14:02 |
| Összesen | 113 | 1295.06 km | 112:20:40 |
40.030 km | 2:15:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
