fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20:24 Jógázás |
28
10:04 Jógázás |
29
10:12 Jógázás |
30
05:56 Jógázás
1.63 km
25:03 15:22 p/km Séta |
31
10:05 Jógázás |
1
20:25 Jógázás
3 km
46:06 15:22 p/km Séta |
2
10:14 Jógázás |
22. hét
0.64 km
1:27:20
4.63 km
1:11:09 |
|
3
10:14 Jógázás
3.04 km
39:19 12:56 p/km Séta
1.48 km
29:28 19:55 p/km Séta |
4
1:09:40 Jógázás |
5
10:15 Jógázás
1.58 km
12:11 07:43 p/km Normál futás |
6
10:03 Jógázás
3.05 km
45:11 14:49 p/km Séta |
7
10:05 Jógázás
3.84 km
38:37 10:03 p/km Normál futás |
8
10:15 Jógázás |
9
|
23. hét
10.15 km
2:00:32
7.57 km
1:53:58
5.42 km
0:50:48 |
|
10
10:04 Jógázás |
11
10:06 Jógázás
1.58 km
12:24 07:51 p/km Normál futás |
12
10:14 Jógázás |
13
04:02 Jógázás 10:03 Jógázás |
14
17:17 Jógázás |
15
|
16
|
24. hét
4.64 km
1:01:46
1.58 km
0:12:24 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 7 km | 1:03:12 |
3.84 km |
0:38:37 |
|
Túra
|
4 | 10.57 km | 2:40:04 |
3.05 km |
0:46:06 |
|
Jóga
|
14 | - | 3:32:57 |
- | 1:09:40 |
| Összesen | 21 | 32.36 km | 7:16:13 |
10.15 km | 1:09:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 109.1 km | 13:50:54 |
5.06 km |
0:38:45 |
|
Bringázás
|
18 | 170.58 km | 10:32:32 |
40.08 km |
2:09:07 |
|
Túra
|
213 | 531.41 km | 131:15:15 |
8 km |
2:41:55 |
|
Jóga
|
178 | - | 55:53:02 |
- | 2:29:19 |
|
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
|
Egyéb
|
20 | - | 2:52:18 |
- | 0:38:07 |
| Összesen | 472 | 1136.71 km | 215:34:40 |
40.080 km | 2:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
