firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
12.45 km
1:16:57 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
10.91 km
1:03:17 05:48 p/km Normál futás |
48. hét
23.36 km
2:20:14 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
8.21 km
53:17 06:29 p/km Normál futás |
51. hét
8.21 km
0:53:17 |
|
25
|
26
10.98 km
1:05:56 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
11.05 km
1:11:25 06:28 p/km Normál futás |
52. hét
22.03 km
2:17:21 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.15 km | 4:13:55 |
11.05 km |
1:11:25 |
| Összesen | 4 | 41.15 km | 4:13:55 |
11.05 km | 1:11:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
