| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2.59 km
1:01:15 23:39 p/km Séta |
44. hét
2.59 km
1:01:15 |
|
3
|
4
|
5
3.71 km
1:05:14 17:35 p/km Séta |
6
|
7
4.68 km
1:10:39 15:06 p/km Séta |
8
|
9
5.09 km
1:19:29 15:37 p/km Séta |
45. hét
13.48 km
3:35:22 |
|
10
1.53 km
27:57 18:16 p/km Séta
1.54 km
22:45 14:46 p/km Séta |
11
1.46 km
21:47 14:55 p/km Séta |
12
1.56 km
21:17 13:39 p/km Séta
2.56 km
40:02 15:38 p/km Séta |
13
1.75 km
26:05 14:54 p/km Séta |
14
1.49 km
21:13 14:14 p/km Séta
1.3 km
19:53 15:18 p/km Séta |
15
1.49 km
20:51 14:00 p/km Séta
1.49 km
27:10 18:14 p/km Séta
1.48 km
23:41 16:00 p/km Séta |
16
|
46. hét
17.65 km
4:32:41 |
|
17
|
18
2.98 km
47:37 15:59 p/km Séta |
19
1.24 km
17:28 14:05 p/km Séta
3.74 km
1:05:40 17:33 p/km Séta |
20
2.48 km
38:18 15:27 p/km Séta |
21
|
22
|
23
1.52 km
22:25 14:45 p/km Séta
1.53 km
21:47 14:14 p/km Séta |
47. hét
13.49 km
3:33:15 |
|
24
3.49 km
1:04:10 18:23 p/km Séta |
25
|
26
3.1 km
50:32 16:18 p/km Séta
1.52 km
22:47 14:59 p/km Séta |
27
15:21 Edzés |
28
|
29
|
30
|
48. hét
8.11 km
2:17:29
0:15:21
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
24 | 55.32 km | 15:00:02 |
5.09 km |
1:19:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:21 |
- | 0:15:21 |
| Összesen | 25 | 55.32 km | 15:15:23 |
5.09 km | 1:19:29 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 66.08 km | 9:01:06 |
12.21 km |
1:51:54 |
|
Úszás
|
13 | 18.28 km | 10:48:22 |
1.63 km |
0:55:24 |
|
Bringázás
|
1 | 10.2 km | 0:32:00 |
10.2 km |
0:32:00 |
|
Túra
|
35 | 146.32 km | 44:08:49 |
14 km |
5:29:47 |
|
Téli sport
|
5 | 90.49 km | 8:14:03 |
23.47 km |
2:29:35 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:23:31 |
0 kg |
1:09:34 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:21 |
- | 0:15:21 |
| Összesen | 68 | 331.37 km | 77:23:12 |
23.470 km | 5:29:47 |