Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eszko edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 9.29 km 43:36 04:42 p/km Normál futás	2 Futás 9.3 km 58:47 06:19 p/km Normál futás	3 Úszás 1.33 km 31:08 23:25 p/km Vegyes úszás	4 Futás 19.2 km 2:28:50 07:45 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.02 km 35:51 05:06 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 44.81 km 4:47:04 1 Úszás 1.33 km 0:31:08
7	8	9 Futás 8 km 40:37 05:05 p/km Normál futás	10	11 Futás 14 km 1:13:38 05:16 p/km Normál futás	12 Futás 5 km 24:05 04:49 p/km Normál futás	13	32. hét 3 futás 27 km 2:18:20
14 Futás 18.5 km 1:45:29 05:42 p/km Normál futás	15 Futás 6 km 29:45 04:58 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 14 km 1:20:48 05:46 p/km Normál futás	19	20	33. hét 3 futás 38.5 km 3:36:02
21 Úszás 1.3 km 30:59 23:50 p/km Vegyes úszás	22 Futás 1.5 km 06:04 04:03 p/km Normál futás Futás 8.5 km 48:11 05:40 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.04 km 42:01 05:14 p/km Normál futás	25 Bringázás 23.92 km 1:04:13 02:41 p/km Normál tekerés	26	27	34. hét 1 Úszás 1.3 km 0:30:59 3 futás 18.04 km 1:36:16 1 bringázás 23.92 km 1:04:13
28 Futás 8 km 42:03 05:15 p/km Normál futás Futás 8.39 km 49:56 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 7 km 35:34 05:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 11 km 59:47 05:26 p/km Normál futás	1 Futás 16.2 km 1:31:21 05:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 9 km 47:33 05:17 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 59.59 km 5:26:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	162.74 km	15:25:02	19.2 km	2:28:50
Úszás	2	2.63 km	1:02:07	1.33 km	0:31:08
Bringázás	1	23.92 km	1:04:13	23.92 km	1:04:13
Összesen	20	189.29 km	17:31:22	23.92 km	2:28:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1743.09 km	167:35:00	22.19 km	3:25:46
Úszás	3	3.55 km	1:32:46	1.33 km	0:31:08
Bringázás	4	91.59 km	3:57:22	24 km	1:07:35
Túra	12	110.36 km	36:08:40	23.9 km	7:38:50
Összesen	190	1948.59 km	209:13:48	24.000 km	7:38:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés