eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
8.17 km
50:05 06:08 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
8.17 km
0:50:05 |
|
4
12.12 km
1:15:02 06:11 p/km Normál futás |
5
5.34 km
30:01 05:37 p/km Normál futás |
6
|
7
10.37 km
1:00:01 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
12.59 km
1:10:01 05:34 p/km Normál futás |
10
|
49. hét
40.42 km
3:55:05 |
|
11
6.01 km
30:07 05:01 p/km Normál futás |
12
|
13
9 km
48:51 05:26 p/km Normál futás |
14
|
15
7.17 km
40:02 05:35 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
22.18 km
1:59:00 |
|
18
6.25 km
40:28 06:28 p/km Normál futás |
19
|
20
7.01 km
40:46 05:49 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10 km
1:02:14 06:13 p/km Normál futás |
24
6.5 km
37:46 05:49 p/km Normál futás |
51. hét
29.76 km
3:01:14 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
11 km
1:01:29 05:35 p/km Normál futás |
30
14 km
1:16:12 05:27 p/km Normál futás |
31
9.4 km
58:06 06:11 p/km Normál futás |
52. hét
34.4 km
3:15:47 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 134.93 km | 13:01:11 |
14 km |
1:16:12 |
| Összesen | 15 | 134.93 km | 13:01:11 |
14 km | 1:16:12 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1743.09 km | 167:35:00 |
22.19 km |
3:25:46 |
|
Úszás
|
3 | 3.55 km | 1:32:46 |
1.33 km |
0:31:08 |
|
Bringázás
|
4 | 91.59 km | 3:57:22 |
24 km |
1:07:35 |
|
Túra
|
12 | 110.36 km | 36:08:40 |
23.9 km |
7:38:50 |
| Összesen | 190 | 1948.59 km | 209:13:48 |
24.000 km | 7:38:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
