HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.89 km
22:45 03:18 p/km Normál tekerés |
28
|
29
60.01 km
1:55:00 01:55 p/km Normál tekerés
9.69 km
30:54 03:11 p/km Normál tekerés |
30
|
31
10.01 km
55:04 05:30 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
76.59 km
2:48:39
10.01 km
0:55:04 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 239.3 km | 22:04:20 |
14.01 km |
1:27:45 |
Bringázás
|
55 | 2889.67 km | 95:49:26 |
124.41 km |
3:44:11 |
Túra
|
3 | 3.92 km | 0:26:11 |
1.7 km |
0:10:16 |
Összesen | 88 | 3132.89 km | 118:19:57 |
124.410 km | 3:44:11 |