dorinatoth edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.01 km
55:19 06:54 p/km Normál futás |
28
|
29
8.01 km
55:22 06:55 p/km Normál futás |
30
|
31
8 km
55:00 06:53 p/km Normál futás |
1
7.09 km
48:08 06:47 p/km Normál futás |
2
1 km
23:07 23:07 p/km Vegyes úszás |
22. hét
31.11 km
3:33:49
1 km
0:23:07 |
|
3
8.01 km
57:11 07:08 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
1.4 km
33:17 23:46 p/km Vegyes úszás |
23. hét
8.01 km
0:57:11
1.4 km
0:33:17 |
|
10
|
11
6 km
44:42 07:27 p/km Normál futás |
12
3.16 km
48:10 15:15 p/km Séta |
13
6 km
44:09 07:22 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
12 km
1:28:51
3.16 km
0:48:10 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 27.1 km | 3:14:10 |
8.01 km |
0:57:11 |
|
Úszás
|
2 | 2.4 km | 0:56:24 |
1.4 km |
0:33:17 |
|
Túra
|
1 | 3.16 km | 0:48:10 |
3.16 km |
0:48:10 |
| Összesen | 7 | 32.66 km | 4:58:44 |
8.01 km | 0:57:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 399.11 km | 69:48:22 |
8.01 km |
2:16:48 |
|
Úszás
|
4 | 6.85 km | 2:15:26 |
2.75 km |
1:03:08 |
|
Bringázás
|
1 | 14.98 km | 2:31:29 |
14.98 km |
2:31:29 |
|
Túra
|
22 | 69.34 km | 20:58:06 |
7.2 km |
2:19:23 |
|
Jóga
|
14 | - | 5:29:14 |
- | 2:19:23 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:09:00 |
- | 1:11:23 |
| Összesen | 118 | 515.35 km | 104:11:37 |
14.980 km | 2:31:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
