Edzéseim - 2024 - Edzésonline

dimenyl edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	5. hét
5	6 Futás 15.12 km 1:55:18 07:38 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.42 km 1:26:18 06:26 p/km Normál futás	9 Futás 14.39 km 1:38:26 06:50 p/km Normál futás	10 Futás 16.31 km 1:47:14 06:34 p/km Normál futás	11 Futás 20.01 km 2:23:46 07:11 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 79.25 km 9:11:02
12	13	14 Futás 18.82 km 1:58:26 06:18 p/km Normál futás	15 Futás 20 km 2:12:16 06:37 p/km Normál futás	16 Futás 16.12 km 1:39:56 06:12 p/km Normál futás	17 Futás 16.71 km 1:49:42 06:34 p/km Normál futás	18 Futás 5.3 km 37:38 07:06 p/km Normál futás Futás 8.94 km 52:51 05:55 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 85.89 km 9:10:49
19	20 Futás 14.35 km 1:26:57 06:04 p/km Normál futás	21 Futás 18.62 km 1:52:51 06:04 p/km Normál futás	22 Futás 25.08 km 2:46:05 06:37 p/km Normál futás	23 Futás 15.25 km 1:43:16 06:46 p/km Normál futás	24 Egyéb 7:30:59 Edzés Futás 14.25 km 1:21:50 05:45 p/km Normál futás	25 Egyéb 51:42 Edzés	8. hét 5 futás 87.55 km 9:10:59 2 egyéb 8:22:41
26	27 Futás 18.25 km 1:42:44 05:38 p/km Normál futás Egyéb 01:35 Edzés	28 Futás 15.28 km 1:31:26 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:27:17 Edzés	29 Futás 17.55 km 1:44:44 05:58 p/km Normál futás Futás 0.17 km 00:50 04:54 p/km Normál futás Egyéb 1:57:30 Edzés	1 Futás 17.04 km 1:51:36 06:33 p/km Normál futás Egyéb 01:35 Edzés	2 Egyéb 3:04:36 Edzés	3 Futás 32.33 km 3:23:03 06:17 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 100.62 km 10:14:23 5 egyéb 0.76 km 6:32:33

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	303.94 km	32:32:34	25.08 km	2:46:05
Egyéb	5	-	11:49:03	-	7:30:59
Összesen	25	304.32 km	44:21:37	25.08 km	7:30:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	1440.96 km	154:20:34	99.5 km	11:28:01
Jóga	1	-	0:28:59	-	0:28:59
Egyéb	21	-	35:15:27	-	7:30:59
Összesen	101	1442.27 km	190:05:00	99.500 km	11:28:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés