dimenyl edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15.66 km
1:43:38 06:37 p/km Normál futás |
2
15.4 km
1:33:30 06:04 p/km Normál futás |
3
|
4
17.24 km
1:45:14 06:06 p/km Normál futás |
5
15 km
1:33:22 06:13 p/km Normál futás |
6
17.01 km
1:44:35 06:09 p/km Normál futás |
7
22.38 km
2:32:20 06:48 p/km Normál futás |
1. hét
102.69 km
10:52:39 |
|
8
|
9
16.28 km
1:46:45 06:33 p/km Normál futás |
10
14.11 km
1:30:54 06:27 p/km Normál futás |
11
17.4 km
1:54:21 06:34 p/km Normál futás |
12
15.39 km
1:32:30 06:01 p/km Normál futás |
13
18.18 km
1:54:42 06:19 p/km Normál futás |
14
23.28 km
2:35:04 06:40 p/km Normál futás |
2. hét
104.64 km
11:14:16 |
|
15
|
16
17.22 km
1:47:21 06:14 p/km Normál futás |
17
16.01 km
1:49:56 06:52 p/km Normál futás |
18
16.41 km
1:52:25 06:51 p/km Normál futás |
19
16.01 km
1:40:08 06:15 p/km Normál futás |
20
|
21
27.08 km
3:03:17 06:46 p/km Normál futás |
3. hét
92.73 km
10:13:07 |
|
22
|
23
16.52 km
1:51:13 06:44 p/km Normál futás |
24
10.48 km
1:02:02 05:55 p/km Normál futás |
25
18 km
1:56:51 06:30 p/km Normál futás |
26
|
27
37.6 km
6:07:20 09:46 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
82.6 km
10:57:26 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 382.66 km | 43:17:28 |
37.6 km |
6:07:20 |
| Összesen | 21 | 382.66 km | 43:17:28 |
37.6 km | 6:07:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 1665.71 km | 186:09:44 |
208.51 km |
30:09:44 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:28:59 |
- | 0:28:59 |
|
Egyéb
|
21 | - | 35:15:27 |
- | 7:30:59 |
| Összesen | 103 | 1667.02 km | 221:54:10 |
208.510 km | 30:09:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
