dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.01 km
55:47 05:34 p/km Normál futás |
27
10.21 km
1:06:38 06:32 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
12.5 km
1:10:25 05:38 p/km Normál futás |
1
12.52 km
1:18:34 06:17 p/km Normál futás |
35. hét
45.24 km
4:31:24 |
|
2
|
3
|
4
4.29 km
33:52 07:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
10.63 km
1:00:04 05:39 p/km Normál futás
10.01 km
57:06 05:42 p/km Normál futás |
8
12 km
1:10:17 05:51 p/km Normál futás |
36. hét
36.93 km
3:41:19 |
|
9
11.77 km
1:05:04 05:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10.15 km
56:10 05:32 p/km Normál futás |
15
11.6 km
1:00:06 05:11 p/km Normál futás |
37. hét
33.52 km
3:01:20 |
|
16
5.12 km
30:21 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
10.29 km
1:00:15 05:51 p/km Normál futás |
21
11.28 km
1:03:38 05:38 p/km Normál futás |
22
11.42 km
1:06:32 05:50 p/km Normál futás |
38. hét
38.11 km
3:40:46 |
|
23
|
24
|
25
8.8 km
50:06 05:42 p/km Normál futás |
26
10.01 km
56:25 05:38 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
18.81 km
1:46:31 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 139.89 km | 13:28:30 |
12.52 km |
1:18:34 |
| Összesen | 14 | 139.89 km | 13:28:30 |
12.52 km | 1:18:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 2262.52 km | 224:24:39 |
50.15 km |
4:58:52 |
|
Bringázás
|
1 | 204.27 km | 11:23:39 |
204.27 km |
11:23:39 |
| Összesen | 170 | 2466.79 km | 235:48:18 |
204.270 km | 11:23:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
