dannyocean edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0.23 km
05:52 25:30 p/km Vegyes úszás |
29
10.01 km
50:15 05:01 p/km Normál futás |
30
15.21 km
1:21:27 05:21 p/km Normál futás |
31
10.01 km
56:43 05:40 p/km Normál futás
0.38 km
10:08 26:40 p/km Vegyes úszás |
1
9.15 km
48:00 05:15 p/km Normál futás
0.41 km
10:22 25:17 p/km Vegyes úszás |
2
0.4 km
10:09 25:23 p/km Vegyes úszás |
31. hét
1.42 km
0:36:31
44.38 km
3:56:25 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
23.21 km
2:33:33 06:37 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
23.21 km
2:33:33 |
|
10
0.12 km
03:31 29:18 p/km Vegyes úszás |
11
16.22 km
1:24:29 05:13 p/km Normál futás
0.22 km
05:26 24:42 p/km Vegyes úszás |
12
|
13
12.06 km
1:02:42 05:12 p/km Normál futás |
14
0.22 km
05:17 24:01 p/km Vegyes úszás |
15
|
16
|
33. hét
0.56 km
0:14:14
28.28 km
2:27:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 60.64 km | 5:48:44 |
23.21 km |
2:33:33 |
|
Úszás
|
5 | 1.37 km | 0:34:45 |
0.41 km |
0:10:22 |
| Összesen | 9 | 62.01 km | 6:23:29 |
23.21 km | 2:33:33 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 576.4 km | 51:48:09 |
47 km |
5:59:46 |
|
Úszás
|
8 | 2.39 km | 1:00:45 |
0.41 km |
0:10:22 |
|
Vizisport
|
1 | 0.6 km | 0:08:23 |
0.6 km |
0:08:23 |
| Összesen | 50 | 579.39 km | 52:57:17 |
47.000 km | 5:59:46 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
