HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 77.37 km | 7:55:36 |
6.02 km |
0:36:40 |
Bringázás
|
56 | 269.85 km | 12:50:58 |
41.7 km |
1:52:38 |
Túra
|
34 | 164.86 km | 38:57:17 |
32.48 km |
7:21:23 |
Jóga
|
13 | - | 9:34:43 |
- | 2:22:19 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:45:29 |
0 kg |
1:11:40 |
Egyéb
|
7 | - | 5:00:14 |
- | 1:11:40 |
Összesen | 129 | 629.04 km | 76:04:17 |
47.240 km | 7:21:23 |