Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 4.5 km 40:34 09:01 p/km Séta	2 Túra 4.4 km 40:37 09:14 p/km Séta	3 Futás 6 km 43:03 07:11 p/km Laza futás	4 Futás 5.2 km 27:25 05:16 p/km Normál futás	5 Futás 6.4 km 36:29 05:42 p/km Laza futás	6 Túra 3.5 km 30:39 08:45 p/km Séta	7 Futás 10.05 km 51:42 05:09 p/km Normál futás	49. hét 3 túra 12.4 km 1:51:50 4 futás 27.65 km 2:38:39
8 Futás 7.25 km 38:31 05:19 p/km Laza futás	9 Futás 8.95 km 46:03 05:09 p/km Résztáv	10 Túra 3.4 km 30:10 08:52 p/km Séta	11 Futás 8 km 45:22 05:40 p/km Laza futás	12 Futás 6.45 km 36:02 05:35 p/km Résztáv	13 Futás 14.6 km 1:17:07 05:17 p/km Normál futás	14 Túra 3.75 km 34:32 09:13 p/km Séta Túra 2.8 km 26:31 09:28 p/km Séta	50. hét 5 futás 45.25 km 4:03:05 3 túra 9.95 km 1:31:13
15 Futás 7.65 km 44:01 05:45 p/km Laza futás	16 Futás 8.85 km 45:33 05:09 p/km Résztáv	17 Túra 3.3 km 30:49 09:20 p/km Séta Csapatsport 1:00:00 Kézilabda	18 Futás 6.2 km 37:31 06:03 p/km Laza futás	19 Futás 7.3 km 40:52 05:36 p/km Laza futás	20 Túra 4 km 34:46 08:42 p/km Séta	21 Futás 15.65 km 1:19:57 05:07 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 45.65 km 4:07:54 2 túra 7.3 km 1:05:35 1 csapatsport 1:00:00
22 Futás 8.3 km 49:13 05:56 p/km Laza futás	23 Túra 3.45 km 34:25 09:59 p/km Séta	24 Futás 8.55 km 43:59 05:09 p/km Tempó futás	25 Futás 7.9 km 45:54 05:49 p/km Laza futás	26 Futás 6.9 km 38:02 05:31 p/km Résztáv	27 Túra 4 km 36:13 09:03 p/km Séta	28 Futás 17.5 km 1:47:33 06:09 p/km Terepfutás	52. hét 5 futás 49.15 km 4:44:41 2 túra 7.45 km 1:10:38
29 Futás 7.35 km 45:02 06:08 p/km Terepfutás	30 Futás 5.9 km 31:18 05:18 p/km Résztáv	31 Futás 11.5 km 1:08:51 05:59 p/km Laza futás Túra 4.5 km 1:02:41 13:56 p/km Séta	1 Futás 10.45 km 58:45 05:37 p/km Normál futás Túra 3.75 km 55:25 14:47 p/km Séta	2 Futás 6.2 km 36:04 05:49 p/km Résztáv	3 Túra 5 km 45:08 09:02 p/km Séta	4 Futás 17.45 km 1:35:30 05:28 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 58.85 km 5:35:30 3 túra 13.25 km 2:43:14

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	192.45 km	17:59:30	17.5 km	1:47:33
Túra	11	41.6 km	6:41:57	4.5 km	1:02:41
Csapatsport	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	34	234.05 km	25:41:27	17.5 km	1:47:33

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	2363.75 km	222:15:32	42.2 km	4:51:15
Bringázás	58	858.15 km	40:43:48	41.15 km	2:32:24
Túra	141	548.55 km	89:03:07	29.6 km	6:24:23
Csapatsport	3	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	460	3770.45 km	354:02:27	42.200 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés