Edzéseim - 2025 - Edzésonline

csertoi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 26.85 km 1:16:50 02:52 p/km Normál tekerés Túra 3.1 km 33:20 10:45 p/km Séta	29 Futás 7.2 km 46:45 06:30 p/km Terepfutás	30 Futás 6.25 km 34:53 05:35 p/km Fokozó futás	1 Futás 7 km 39:05 05:35 p/km Terepfutás	2 Futás 6.35 km 35:21 05:34 p/km Normál futás Bringázás 8.85 km 24:34 02:47 p/km munkába Bringázás 17.3 km 49:10 02:51 p/km munkából	3 Túra 4.2 km 39:15 09:21 p/km Séta	4 Futás 25.4 km 2:11:57 05:12 p/km Hosszú futás	18. hét 3 bringázás 53 km 2:30:34 2 túra 7.3 km 1:12:35 5 futás 52.2 km 4:48:01
5 Futás 7.15 km 40:29 05:40 p/km Normál futás	6 Túra 3.05 km 29:39 09:43 p/km Séta	7 Futás 9 km 45:48 05:05 p/km Normál futás	8 Futás 5.6 km 36:57 06:36 p/km Laza futás	9 Túra 3.9 km 36:38 09:24 p/km Séta	10 Túra 25.15 km 4:21:47 10:25 p/km Sík túra	11 Futás 8.4 km 40:23 04:48 p/km Tempó futás	19. hét 4 futás 30.15 km 2:43:37 3 túra 32.1 km 5:28:04
12 Futás 7.2 km 39:02 05:25 p/km Terepfutás	13 Túra 3.5 km 31:46 09:05 p/km Séta Futás 7.25 km 36:12 05:00 p/km Fokozó futás	14 Futás 8.2 km 53:15 06:30 p/km Laza futás	15 Futás 10 km 48:27 04:51 p/km Résztáv	16 Túra 4.4 km 40:21 09:10 p/km Séta	17 Futás 13.65 km 1:11:45 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 5 km 32:16 06:27 p/km Laza futás	20. hét 6 futás 51.3 km 4:40:57 2 túra 7.9 km 1:12:07
19 Túra 2.55 km 23:22 09:10 p/km Séta	20 Futás 8 km 41:06 05:08 p/km Normál futás	21 Futás 7.8 km 42:42 05:28 p/km Laza futás	22 Túra 3.3 km 32:03 09:43 p/km Séta	23 Túra 4.2 km 39:44 09:28 p/km Séta	24	25	21. hét 3 túra 10.05 km 1:35:09 2 futás 15.8 km 1:23:48
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	136 km	12:14:45	25.4 km	2:11:57
Bringázás	2	26.15 km	1:13:44	17.3 km	0:49:10
Túra	9	54.25 km	8:54:35	25.15 km	4:21:47
Összesen	26	216.4 km	22:23:04	25.4 km	4:21:47

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	96	839.5 km	77:45:27	30 km	3:24:00
Bringázás	7	119.7 km	5:34:24	26.85 km	1:16:50
Túra	53	251.2 km	41:50:36	29.6 km	6:24:23
Összesen	156	1210.4 km	125:10:27	30.000 km	6:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés