csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0 km
30:06 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
20:03 00:00 p/km Elliptikius trainer |
16
0 km
27:25 00:00 p/km Elliptikius trainer |
24. hét
1:17:34
|
|
17
0 km
35:03 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
35:05 00:00 p/km Elliptikius trainer |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
1:10:08
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 0 km | 2:27:42 |
0 km |
0:35:05 |
| Összesen | 5 | 0 km | 2:27:42 |
0 km | 0:35:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 483.75 km | 45:16:30 |
42.62 km |
3:58:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:11:30 |
0.32 km |
0:11:30 |
|
Bringázás
|
3 | 64.27 km | 4:17:05 |
48.04 km |
2:47:23 |
| Összesen | 58 | 548.34 km | 49:45:05 |
48.040 km | 3:58:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
