Edzéseim - 2023 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 1:06:07 Edzés	26 Futás 12.64 km 1:27:42 06:56 p/km Normál futás	27 Egyéb 1:04:45 Edzés	28 Futás 11.9 km 1:24:37 07:07 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 20.62 km 1:35:50 04:39 p/km Normál futás	39. hét 2 egyéb 2:10:52 3 futás 45.16 km 4:28:09
2 Egyéb 36:23 Edzés	3 Futás 11.69 km 1:28:15 07:33 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:02:23 Edzés	5 Futás 12.45 km 1:23:22 06:42 p/km Normál futás	6	7 Futás 19.41 km 2:34:56 07:59 p/km Normál futás	8 Futás 17.03 km 1:28:36 05:12 p/km Normál futás	40. hét 2 egyéb 6.3 km 1:38:46 4 futás 60.58 km 6:55:09
9 Egyéb 1:06:22 Edzés	10 Futás 14.04 km 1:29:23 06:22 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.9 km 1:19:33 06:41 p/km Normál futás	13	14 Futás 23.3 km 1:58:12 05:04 p/km Normál futás Futás 21.88 km 1:58:58 05:26 p/km Normál futás Futás 5.82 km 26:36 04:34 p/km Normál futás	15	41. hét 1 egyéb 1:06:22 5 futás 76.94 km 7:12:42
16	17 Futás 11.95 km 1:21:22 06:49 p/km Normál futás Egyéb 57:15 Edzés	18	19 Futás 12.34 km 1:24:41 06:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 24.98 km 2:16:43 05:28 p/km Normál futás	22 Futás 2.87 km 25:48 08:59 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 52.14 km 5:28:34 1 egyéb 0:57:15
23	24 Futás 12.22 km 1:22:35 06:45 p/km Normál futás	25 Futás 15.28 km 1:18:55 05:10 p/km Normál futás Egyéb 59:31 Edzés	26 Futás 12.14 km 1:18:22 06:27 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.06 km 1:54:04 06:41 p/km Normál futás	29	43. hét 4 futás 56.7 km 5:53:56 1 egyéb 0:59:31
30	31 Futás 12.01 km 1:18:44 06:33 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.13 km 1:21:33 06:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.45 km 1:33:15 06:27 p/km Normál futás	5	44. hét 3 futás 38.59 km 4:13:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	278.99 km	28:24:55	24.98 km	2:34:56
Egyéb	5	-	4:41:54	-	1:06:22
Összesen	24	285.29 km	33:06:49	24.98 km	2:34:56

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	3180.98 km	343:42:34	151.88 km	21:01:49
Úszás	1	1.73 km	0:49:45	1.73 km	0:49:45
Bringázás	17	760.01 km	33:25:38	209.45 km	10:10:52
Egyéb	52	-	52:25:25	-	2:25:18
Összesen	241	4174.35 km	430:23:22	209.450 km	21:01:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés