HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
5.1 km
31:45 06:14 p/km Normál futás |
27
|
28
5.02 km
33:22 06:39 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
5.11 km
32:38 06:23 p/km Normál futás |
1
5.12 km
32:14 06:18 p/km Normál futás |
22. hét
20.35 km
2:09:59 |
2
|
3
3.02 km
19:23 06:25 p/km Normál futás |
4
5.02 km
33:20 06:38 p/km Normál futás |
5
|
6
5.02 km
32:23 06:27 p/km Normál futás |
7
5.25 km
33:50 06:27 p/km Normál futás |
8
|
23. hét
18.31 km
1:58:56 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
24. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 23.43 km | 2:31:10 |
5.25 km |
0:33:50 |
Összesen | 5 | 23.43 km | 2:31:10 |
5.25 km | 0:33:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 153.32 km | 16:17:40 |
5.3 km |
0:34:00 |
Összesen | 31 | 153.32 km | 16:17:40 |
5.300 km | 0:34:00 |