bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
20.07 km
1:41:30 05:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.07 km
1:39:42 04:58 p/km Normál futás |
4
20.07 km
1:38:53 04:56 p/km Normál futás |
5
|
6
|
14. hét
60.21 km
5:00:05 |
|
7
20.07 km
1:38:33 04:55 p/km Normál futás |
8
20.07 km
1:41:30 05:03 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
30.04 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
12
|
13
30.76 km
1:00:00 01:57 p/km Görgőzés |
15. hét
40.14 km
3:20:03
60.8 km
2:00:00 |
|
14
|
15
30.05 km
1:00:00 02:00 p/km Görgőzés |
16
20.07 km
1:42:05 05:05 p/km Normál futás |
17
30.68 km
1:00:00 01:57 p/km Görgőzés |
18
|
19
30.93 km
1:00:00 01:56 p/km Görgőzés |
20
|
16. hét
91.66 km
3:00:00
20.07 km
1:42:05 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
17. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 100.35 km | 8:20:43 |
20.07 km |
1:42:05 |
|
Bringázás
|
5 | 152.46 km | 5:00:00 |
30.93 km |
1:00:00 |
| Összesen | 10 | 252.81 km | 13:20:43 |
30.93 km | 1:42:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 1020.36 km | 89:14:57 |
56.5 km |
9:20:00 |
|
Bringázás
|
7 | 209.52 km | 7:00:00 |
30.93 km |
1:00:00 |
| Összesen | 54 | 1229.88 km | 96:14:57 |
56.500 km | 9:20:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
