bmonika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
1:00:00 Squash |
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
1:00:00
|
|
7
|
8
|
9
1:00:00 Squash |
10
|
11
|
12
|
13
20:00 Torna |
28. hét
1:00:00
0:20:00
|
|
14
|
15
20:00 Torna |
16
1:00:00 Squash |
17
|
18
|
19
|
20
53 km
3:35:00 04:03 p/km Normál tekerés |
29. hét
0:20:00
1:00:00
53 km
3:35:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 53 km | 3:35:00 |
53 km |
3:35:00 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:40:00 |
- | 0:20:00 |
| Összesen | 6 | 53 km | 7:15:00 |
53 km | 3:35:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 145.4 km | 18:46:09 |
11.6 km |
1:54:58 |
|
Bringázás
|
1 | 53 km | 3:35:00 |
53 km |
3:35:00 |
|
Labdajáték
|
25 | - | 25:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
21 | - | 8:44:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 69 | 198.4 km | 56:05:09 |
53.000 km | 3:35:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
