bernyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.5 km
1:47:44 14:22 p/km Hegyi túra |
2
|
3
10.01 km
1:09:37 06:57 p/km Normál futás |
4
5.01 km
39:41 07:55 p/km Normál futás |
5
7.01 km
53:40 07:39 p/km Normál futás |
6
20.01 km
2:30:38 07:32 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
7.5 km
1:47:44
42.04 km
5:13:36 |
|
8
8.01 km
58:17 07:17 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.08 km
1:12:46 07:13 p/km Normál futás |
12
|
13
20.01 km
2:33:28 07:40 p/km Normál futás |
14
8.02 km
59:25 07:25 p/km Normál futás |
15. hét
46.12 km
5:43:56 |
|
15
|
16
9.02 km
1:00:50 06:45 p/km Normál futás |
17
1.48 km
21:55 14:49 p/km Séta |
18
10.07 km
1:47:40 10:42 p/km Normál futás
5 km
2:08:58 25:48 p/km Séta
1.13 km
24:18 21:30 p/km Séta
1.5 km
11:06 07:24 p/km Vegyes úszás
0.39 km
09:44 24:57 p/km Vegyes úszás
3.36 km
55:21 16:28 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
16. hét
19.09 km
2:48:30
10.97 km
3:50:32
1.89 km
0:20:50 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 107.25 km | 13:46:02 |
20.01 km |
2:33:28 |
|
Úszás
|
2 | 1.89 km | 0:20:50 |
1.5 km |
0:11:06 |
|
Túra
|
5 | 18.47 km | 5:38:16 |
7.5 km |
2:08:58 |
| Összesen | 17 | 127.61 km | 19:45:08 |
20.01 km | 2:33:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
57 | 718.95 km | 89:00:02 |
27.01 km |
3:21:56 |
|
Úszás
|
2 | 1.89 km | 0:20:50 |
1.5 km |
0:11:06 |
|
Túra
|
6 | 28.39 km | 8:17:41 |
9.92 km |
2:39:25 |
| Összesen | 65 | 749.23 km | 97:38:33 |
27.010 km | 3:21:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
