balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.95 km
32:06 05:24 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
3.56 km
13:53 03:54 p/km Normál tekerés
3.18 km
14:50 04:40 p/km Normál tekerés |
22. hét
5.95 km
0:32:06
6.74 km
0:28:43 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.57 km
2:24:38 19:06 p/km Séta |
9
7.47 km
2:00:20 16:07 p/km Séta |
23. hét
15.04 km
4:24:58 |
|
10
|
11
36.33 km
1:30:42 02:30 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
7.53 km
40:30 05:23 p/km Normál futás |
16
5.74 km
24:16 04:14 p/km Normál tekerés
7.12 km
32:55 04:37 p/km Normál tekerés |
24. hét
49.19 km
2:27:53
7.53 km
0:40:30 |
|
17
|
18
|
19
5.02 km
23:40 04:43 p/km Normál futás |
20
|
21
2.5 km
09:07 03:39 p/km Séta |
22
3 km
1:29:47 29:56 p/km Vegyes úszás
0.02 km
00:31 25:50 p/km Vegyes úszás |
23
|
25. hét
5.02 km
0:23:40
2.5 km
0:09:07
3.02 km
1:30:18 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.55 km | 1:04:10 |
7.53 km |
0:40:30 |
|
Úszás
|
2 | 3.02 km | 1:30:18 |
3 km |
1:29:47 |
|
Bringázás
|
5 | 55.93 km | 2:56:36 |
36.33 km |
1:30:42 |
|
Túra
|
3 | 17.54 km | 4:34:05 |
7.57 km |
2:24:38 |
| Összesen | 12 | 89.04 km | 10:05:09 |
36.33 km | 2:24:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 284.6 km | 24:29:21 |
20.22 km |
1:47:01 |
|
Úszás
|
3 | 3.97 km | 2:02:05 |
3 km |
1:29:47 |
|
Bringázás
|
21 | 328.87 km | 22:14:44 |
36.33 km |
1:59:15 |
|
Túra
|
15 | 69.11 km | 16:38:07 |
16.53 km |
3:36:56 |
|
Téli sport
|
2 | 7.95 km | 1:23:26 |
4.02 km |
0:46:03 |
| Összesen | 87 | 709.16 km | 70:33:42 |
36.330 km | 3:36:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
