Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Erősport 0 kg 27:01 Súlyemelés Jóga 17:55 Jógázás	30 Jóga 41:00 Jógázás	31 Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	1 Jóga 30:00 Jógázás Túra 1 km 20:52 20:52 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 20:10 Súlyemelés Jóga 36:30 Jógázás	3 Futás 0.06 km 36:21 10:05:50 p/km Normál futás Túra 1.7 km 36:20 21:22 p/km Séta Jóga 15:40 Jógázás	4 Túra 1.85 km 40:21 21:49 p/km Séta Jóga 24:25 Jógázás	5. hét 3 erősport 1:17:12 6 jóga 2:45:30 3 túra 4.55 km 1:37:33 1 futás 0.06 km 0:36:21
5 Erősport 0 kg 1:01:36 Súlyemelés	6 Futás 0.12 km 33:04 04:35:33 p/km Normál futás Túra 1.6 km 33:00 20:38 p/km Séta Jóga 32:40 Jógázás	7 Erősport 0 kg 22:36 Súlyemelés Jóga 21:55 Jógázás Túra 6.48 km 23:41 03:39 p/km Séta	8 Futás 0.04 km 40:06 16:42:30 p/km Normál futás Túra 1.9 km 40:00 21:03 p/km Séta Jóga 39:03 Jógázás	9 Jóga 1:10:48 Jógázás	10 Erősport 0 kg 2:27:16 Súlyemelés Jóga 18:46 Jógázás Túra 1.01 km 19:37 19:25 p/km Séta	11 Jóga 19:30 Jógázás Túra 2.2 km 45:45 20:48 p/km Séta	6. hét 3 erősport 34.43 km 3:51:28 2 futás 0.16 km 1:13:10 5 túra 13.19 km 2:42:03 6 jóga 17.53 km 3:22:42
12 Jóga 26:46 Jógázás Erősport 0 kg 40:03 Súlyemelés	13 Jóga 22:01 Jógázás	14 Erősport 0 kg 46:08 Súlyemelés	15 Túra 2.05 km 59:57 29:15 p/km Séta Jóga 16:00 Jógázás	16 Erősport 0 kg 21:01 Súlyemelés	17 Jóga 30:05 Jógázás	18 Túra 2.33 km 50:50 21:49 p/km Séta	7. hét 4 jóga 1:34:52 3 erősport 19.14 km 1:47:12 2 túra 4.38 km 1:50:47
19 Erősport 0 kg 48:31 Súlyemelés	20 Futás 0.23 km 20:52 01:30:43 p/km Normál futás Túra 1 km 20:52 20:52 p/km Séta Túra 1 km 20:52 20:52 p/km Séta Jóga 28:30 Jógázás	21 Erősport 0 kg 25:02 Súlyemelés Jóga 1:27:03 Jógázás	22 Futás 0.03 km 29:40 16:28:53 p/km Normál futás Túra 1.4 km 29:40 21:11 p/km Séta Jóga 32:01 Jógázás	23 Erősport 0 kg 27:01 Súlyemelés	24 Jóga 28:00 Jógázás	25 Futás 0.16 km 54:43 05:41:59 p/km Normál futás Túra 18.11 km 5:20:03 17:40 p/km Séta	8. hét 3 erősport 1:40:34 3 futás 0.42 km 1:45:15 4 túra 21.51 km 6:31:27 4 jóga 26.17 km 2:55:34
26 Erősport 0 kg 54:03 Súlyemelés	27 Jóga 35:01 Jógázás Túra 14.58 km 40:00 02:45 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 33:08 Súlyemelés	29 Futás 0.39 km 41:03 01:45:15 p/km Normál futás Túra 2 km 41:00 20:30 p/km Séta Jóga 29:22 Jógázás	1 Erősport 0 kg 29:01 Súlyemelés	2 Jóga 34:20 Jógázás	3 Jóga 25:00 Jógázás Túra 2.41 km 51:34 21:24 p/km Séta	9. hét 3 erősport 1:56:12 4 jóga 2.44 km 2:03:43 3 túra 18.99 km 2:12:34 1 futás 0.39 km 0:41:03

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	1.03 km	4:15:49	0.39 km	0:54:43
Túra	16	60.21 km	14:02:50	18.11 km	5:20:03
Jóga	20	-	10:44:06	-	1:27:03
Erősport	12	0 kg	9:06:35	0 kg	2:27:16
Összesen	55	160.95 km	38:09:20	30.03 km	5:20:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	3.23 km	10:22:25	0.43 km	0:55:20
Túra	77	295.86 km	64:45:55	40.99 km	5:20:03
Jóga	61	-	33:45:14	-	1:48:01
Erősport	31	0 kg	18:43:51	0 kg	2:27:16
Egyéb	4	-	1:31:23	-	1:11:42
Összesen	191	550.64 km	129:08:48	40.990 km	5:20:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés