annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
0.6 km
15:00 25:00 p/km Séta |
12
0.91 km
22:03 24:14 p/km Séta |
13
1.07 km
24:24 22:48 p/km Séta |
14
1.77 km
39:41 22:25 p/km Séta |
15. hét
4.35 km
1:41:08 |
|
15
2.51 km
59:25 23:40 p/km Séta |
16
|
17
2.31 km
54:41 23:40 p/km Séta |
18
2.25 km
47:03 20:55 p/km Séta |
19
2.54 km
54:08 21:19 p/km Séta |
20
2.18 km
42:35 19:32 p/km Séta |
21
3.3 km
1:05:31 19:51 p/km Séta |
16. hét
15.09 km
5:23:23 |
|
22
3.4 km
1:11:25 21:00 p/km Séta |
23
1.05 km
18:03 17:11 p/km Séta |
24
|
25
3.67 km
1:11:30 19:29 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
17. hét
8.12 km
2:40:58 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
13 | 27.56 km | 9:45:29 |
3.67 km |
1:11:30 |
| Összesen | 13 | 27.56 km | 9:45:29 |
3.67 km | 1:11:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 3.23 km | 10:22:25 |
0.43 km |
0:55:20 |
|
Túra
|
55 | 219.94 km | 41:53:12 |
40.99 km |
5:20:03 |
|
Jóga
|
61 | - | 33:45:14 |
- | 1:48:01 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 18:43:51 |
0 kg |
2:27:16 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:31:23 |
- | 1:11:42 |
| Összesen | 169 | 474.72 km | 106:16:05 |
40.990 km | 5:20:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
