amyzoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
08:57 Jógázás
1.73 km
59:43 34:31 p/km Séta |
30
09:14 Jógázás
1.67 km
19:28 11:39 p/km Séta
0 kg
1:09:23 Súlyemelés
12.39 km
1:03:44 05:09 p/km Normál futás |
1
07:37 Jógázás
1.66 km
49:20 29:43 p/km Séta |
2
14:39 Jógázás
1.64 km
19:14 11:44 p/km Séta |
3
27:40 Jógázás
1.64 km
16:34 10:06 p/km Séta |
4
12:22 Jógázás
2.03 km
22:25 11:03 p/km Séta |
5
|
18. hét
1:20:29
10.37 km
3:06:44
1:09:23
12.39 km
1:03:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 6.97 km | 1:47:33 |
2.03 km |
0:49:20 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:02:18 |
- | 0:27:40 |
| Összesen | 8 | 6.97 km | 2:49:51 |
2.03 km | 0:49:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 323.77 km | 32:03:14 |
21.46 km |
2:00:30 |
|
Bringázás
|
2 | 49.93 km | 2:43:45 |
40 km |
1:39:44 |
|
Túra
|
140 | 269.98 km | 91:44:07 |
6.42 km |
4:23:56 |
|
Jóga
|
72 | - | 31:19:48 |
- | 1:46:13 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 34:44:52 |
0 kg |
1:57:44 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:28 |
0 km |
0:20:28 |
|
Egyéb
|
50 | - | 9:47:03 |
- | 1:38:00 |
| Összesen | 338 | 864.65 km | 202:43:17 |
40.300 km | 4:23:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
