airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.04 km
42:24 05:16 p/km Normál futás |
2
12.13 km
58:26 04:49 p/km Normál futás |
3
10.03 km
45:36 04:33 p/km Normál futás |
4
|
5
12.08 km
59:04 04:53 p/km Normál futás |
6
11.01 km
55:08 05:00 p/km Normál futás |
7
19.27 km
1:35:57 04:59 p/km Normál futás |
14. hét
72.56 km
5:56:35 |
|
8
8.03 km
42:57 05:21 p/km Normál futás |
9
7.52 km
35:44 04:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
14.17 km
1:07:39 04:46 p/km Normál futás |
13
|
14
25.32 km
2:11:16 05:11 p/km Normál futás
25.32 km
2:11:16 05:11 p/km Normál futás |
15. hét
80.36 km
6:48:52 |
|
15
4.9 km
20:19 04:09 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
14.25 km
1:05:22 04:35 p/km Normál futás |
19
10.16 km
45:52 04:31 p/km Normál futás |
20
|
21
21.34 km
2:13:54 06:16 p/km Normál futás |
16. hét
50.65 km
4:25:27 |
|
22
7.59 km
39:34 05:13 p/km Normál futás |
23
10.12 km
48:13 04:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
17.71 km
1:27:47 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 221.28 km | 18:38:41 |
25.32 km |
2:13:54 |
| Összesen | 17 | 221.28 km | 18:38:41 |
25.32 km | 2:13:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 821.84 km | 66:16:11 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
| Összesen | 64 | 822.87 km | 66:43:53 |
42.410 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
