adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.05 km
46:15 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
|
14. hét
8.05 km
0:46:15 |
|
7
|
8
|
9
9.05 km
52:47 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
7.12 km
42:47 06:01 p/km Normál futás |
12
|
13
10.11 km
55:23 05:29 p/km Normál futás |
15. hét
26.28 km
2:30:57 |
|
14
|
15
|
16
|
17
8.06 km
49:00 06:05 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
16. hét
8.06 km
0:49:00 |
|
21
30.55 km
1:51:45 03:39 p/km Normál tekerés |
22
14.04 km
1:20:47 05:45 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
8.05 km
49:23 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
17. hét
30.55 km
1:51:45
22.09 km
2:10:10 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 64.48 km | 6:16:22 |
14.04 km |
1:20:47 |
|
Bringázás
|
1 | 30.55 km | 1:51:45 |
30.55 km |
1:51:45 |
| Összesen | 8 | 95.03 km | 8:08:07 |
30.55 km | 1:51:45 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 261.72 km | 26:40:29 |
14.04 km |
1:20:47 |
|
Bringázás
|
1 | 30.55 km | 1:51:45 |
30.55 km |
1:51:45 |
| Összesen | 31 | 292.27 km | 28:32:14 |
30.550 km | 1:51:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
