HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
0 kg
1:00:48 Súlyemelés
3.22 km
21:03 06:32 p/km Normál tekerés |
28
7.53 km
41:31 05:31 p/km Normál futás |
29
0 kg
53:20 Súlyemelés 04:55 Edzés
3.93 km
41:58 10:41 p/km Normál tekerés |
30
|
31
80.72 km
4:39:07 03:27 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
1:54:08
87.87 km
5:42:08
7.53 km
0:41:31
0:04:55
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
74 | 1215.1 km | 114:05:36 |
206.99 km |
29:15:23 |
Bringázás
|
22 | 200.65 km | 15:39:18 |
80.72 km |
4:39:07 |
Túra
|
1 | 2.23 km | 0:24:52 |
2.23 km |
0:24:52 |
Erősport
|
90 | 0 kg | 47:01:10 |
0 kg |
3:01:15 |
Egyéb
|
71 | - | 50:08:18 |
- | 9:59:43 |
Összesen | 258 | 1857.87 km | 227:19:14 |
206.990 km | 29:15:23 |