Wágner edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
16.42 km
38:10 02:19 p/km Normál tekerés
6.01 km
28:28 04:44 p/km Normál futás
16.2 km
37:07 02:17 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
9.3 km
52:24 05:38 p/km Normál futás |
44. hét
32.62 km
1:15:17
15.31 km
1:20:52 |
|
4
|
5
18.55 km
1:48:36 05:51 p/km Normál futás |
6
|
7
24.21 km
57:57 02:24 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
45. hét
18.55 km
1:48:36
24.21 km
0:57:57 |
|
11
|
12
|
13
10 km
56:32 05:39 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
10 km
0:56:32 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 37.85 km | 3:37:32 |
18.55 km |
1:48:36 |
|
Bringázás
|
1 | 24.21 km | 0:57:57 |
24.21 km |
0:57:57 |
| Összesen | 4 | 62.06 km | 4:35:29 |
24.21 km | 1:48:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 753.54 km | 73:05:02 |
26.03 km |
2:41:25 |
|
Bringázás
|
20 | 627.17 km | 25:36:14 |
79.97 km |
3:09:16 |
|
Túra
|
6 | 51.85 km | 14:36:21 |
17.35 km |
5:26:48 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:26:24 |
- | 1:45:13 |
| Összesen | 104 | 1515.86 km | 117:44:01 |
79.970 km | 5:26:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
