Vik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.75 km
45:34 05:53 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
6.031 km
29:53 04:57 p/km Résztáv |
4
|
5
|
6
 Verseny5.1 km 26:06 05:07 p/km Tempó futás |
27. hét
18.881 km
1:41:33 |
|
7
|
8
|
9
|
10
6 km
32:06 05:21 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
0.66 km
17:19 26:14 p/km Gyorsúszás |
28. hét
6 km
0:32:06
0.66 km
0:17:19 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.131 km | 1:28:05 |
6.031 km |
0:32:06 |
|
Úszás
|
1 | 0.66 km | 0:17:19 |
0.66 km |
0:17:19 |
| Összesen | 4 | 17.791 km | 1:45:24 |
6.031 km | 0:32:06 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 554.961 km | 51:35:24 |
22.5 km |
2:13:17 |
|
Úszás
|
2 | 2.04 km | 0:51:17 |
1.38 km |
0:33:58 |
|
Bringázás
|
23 | 1853.02 km | 90:05:29 |
145 km |
6:53:03 |
| Összesen | 106 | 2410.021 km | 142:32:10 |
145.000 km | 6:53:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
