Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Vajdamano edzésnaplója

Edzésnapló

2025 Április

2025 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 5.09 km 31:57 06:17 p/km Normál futás Úszás 1.9 km 46:45 24:36 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.24 km 1:02:03 02:47 p/km Normál tekerés	29	30 Erősport 0 kg 58:27 Súlyemelés Bringázás 11.03 km 1:01:51 05:36 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 2:14:23 Súlyemelés Futás 10.15 km 1:00:08 05:55 p/km Normál futás	2 Bringázás 55.78 km 2:00:01 02:09 p/km Görgőzés Bringázás 41.47 km 2:00:04 02:54 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 65.56 km 2:24:01 02:12 p/km Görgőzés Bringázás 48.8 km 2:24:00 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:00:38 06:03 p/km Normál futás	4 Futás 10.5 km 1:00:03 05:43 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 35.75 km 3:32:46 1 Úszás 1.9 km 0:46:45 6 bringázás 244.88 km 10:52:00 2 erősport 3:12:50
5 Erősport 0 kg 1:22:00 Súlyemelés	6 Erősport 0 kg 1:19:59 Súlyemelés Bringázás 42.4 km 1:30:01 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 31.86 km 1:30:18 02:50 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 1:08:54 Súlyemelés	8 Futás 10.54 km 1:00:08 05:42 p/km Normál futás	9	10 Úszás 1.82 km 41:48 22:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 88.96 km 3:32:31 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Futás 21.04 km 1:56:24 05:32 p/km Normál futás	11	19. hét 3 erősport 3:50:53 4 bringázás 163.22 km 6:32:52 2 futás 31.58 km 2:56:32 1 Úszás 1.82 km 0:41:48
12 Bringázás 32.72 km 1:31:52 02:48 p/km Normál tekerés	13 Futás 9.51 km 1:00:01 06:19 p/km Normál futás	14	15	16	17	18	20. hét 1 bringázás 32.72 km 1:31:52 1 futás 9.51 km 1:00:01
19	20	21	22	23	24	25	21. hét
26	27	28	29	30	31	1	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	71.75 km	6:57:22	21.04 km	1:56:24
Úszás	1	1.82 km	0:41:48	1.82 km	0:41:48
Bringázás	9	407.55 km	16:52:50	88.96 km	3:32:31
Erősport	4	0 kg	6:05:16	0 kg	2:14:23
Összesen	20	481.12 km	30:37:16	88.96 km	3:32:31

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	550.8 km	56:08:33	27.68 km	3:51:42
Úszás	12	24.32 km	7:59:49	3 km	0:59:28
Bringázás	112	4016.3 km	169:47:02	154.61 km	7:23:52
Túra	6	50.91 km	12:43:35	13.01 km	2:53:35
Erősport	82	0 kg	121:15:38	0 kg	6:58:33
Összesen	256	4719.6 km	367:54:37	154.610 km	7:23:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés