Troll edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20.95 km
1:10:00 03:20 p/km Normál tekerés |
28
2 km
24:00 12:00 p/km Séta
2 km
48:00 24:00 p/km Vegyes úszás |
29
2 km
25:00 12:30 p/km Séta
4.7 km
34:00 07:14 p/km Terepfutás |
30
16.5 km
1:00:00 03:38 p/km Normál tekerés |
31
10.06 km
53:50 05:21 p/km Terepfutás
34 km
1:45:00 03:05 p/km Normál tekerés
8.2 km
29:30 03:36 p/km Állóképesség javítás |
1
|
2
|
22. hét
79.65 km
4:24:30
4 km
0:49:00
2 km
0:48:00
14.76 km
1:27:50 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 108.245 km | 10:29:33 |
10.06 km |
0:53:50 |
|
Úszás
|
2 | 4 km | 1:38:00 |
2 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
73 | 1198.05 km | 73:24:30 |
43.2 km |
2:20:00 |
|
Túra
|
68 | 328.7 km | 85:37:00 |
39 km |
13:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:20:00 |
- | 0:20:00 |
|
Téli sport
|
3 | 54 km | 7:20:00 |
42 km |
5:00:00 |
|
Extrém sport
|
1 | - | 2:00:00 |
- | 2:00:00 |
|
Vizisport
|
14 | 247.6 km | 38:45:00 |
33 km |
5:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:00:00 |
- | 3:00:00 |
| Összesen | 205 | 1940.595 km | 222:34:03 |
43.200 km | 13:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
