TheWinstonChurchill edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4.4 km
31:03 07:03 p/km Normál futás |
44. hét
4.4 km
0:31:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.43 km
30:46 06:57 p/km Normál futás
0.03 km
00:36 20:00 p/km Normál futás |
8
|
9
4.41 km
29:34 06:42 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
8.87 km
1:00:56 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
4.41 km
29:35 06:42 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
4.41 km
0:29:35 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 17.68 km | 2:01:34 |
4.43 km |
0:31:03 |
| Összesen | 5 | 17.68 km | 2:01:34 |
4.43 km | 0:31:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 22.84 km | 3:05:17 |
4.43 km |
0:31:03 |
|
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:09:46 |
0.93 km |
0:09:46 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:08:26 |
0 kg |
1:34:16 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:36:08 |
- | 0:39:11 |
| Összesen | 20 | 32.5 km | 8:59:37 |
4.430 km | 1:34:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
