Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Sövi edzésnaplója

Edzésnapló

2025 május

2025 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.73 km 24:14 06:30 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.01 km 32:54 06:34 p/km Normál futás Egyéb 20:42 Nyújtás Küzdősport 20:02 Vívás	29 Futás 5.05 km 33:06 06:33 p/km Normál futás Egyéb 19:42 Nyújtás	30 Futás 5.02 km 31:47 06:20 p/km Normál futás Túra 4.55 km 1:38:50 21:43 p/km Séta	31 Futás 7.03 km 47:51 06:48 p/km Normál futás	1	22. hét 5 futás 25.84 km 2:49:52 2 egyéb 0:40:24 1 küzdősport 0:20:02 1 túra 4.55 km 1:38:50
2 Túra 1.76 km 40:52 23:13 p/km Séta	3 Futás 5.04 km 33:44 06:42 p/km Normál futás Egyéb 20:39 Nyújtás	4 Futás 3.17 km 20:07 06:21 p/km Normál futás Egyéb 20:02 Nyújtás	5 Futás 5.6 km 38:19 06:51 p/km Normál futás Egyéb 20:37 Nyújtás	6 Futás 3.01 km 20:12 06:43 p/km Normál futás	7 Jóga 16:01 Relaxáció	8 Futás 10.07 km 1:11:54 07:08 p/km Hosszú futás	23. hét 1 túra 1.76 km 0:40:52 5 futás 26.89 km 3:04:16 3 egyéb 1:01:18 1 jóga 0:16:01
9 Erősport 80 kg 38:59 Erősítés	10 Futás 3.17 km 20:17 06:24 p/km Normál futás Egyéb 20:33 Nyújtás Jóga 16:04 Relaxáció Csapatsport 1:22:15 Kosárlabda	11	12	13 Futás 8.02 km 52:48 06:35 p/km Normál futás Egyéb 20:01 Nyújtás	14	15	24. hét 1 erősport 80 kg 0:38:59 2 futás 11.19 km 1:13:05 2 egyéb 0:40:34 1 jóga 0:16:04 1 csapatsport 1:22:15
16 Futás (terv) 6 km 40:00 06:40 p/km Normál futás	17 Csapatsport (terv) 1:10:00 Kosárlabda	18	19 Futás (terv) 5 km 33:00 06:36 p/km Normál futás	20 Futás (terv) 5 km 32:00 06:24 p/km Normál futás	21 Futás (terv) 10 km 1:08:00 06:48 p/km Hosszú futás	22	25. hét
23	24 Csapatsport (terv) 1:20:00 Kosárlabda	25	26	27	28	29	26. hét
30	1	2	3	4	5	6	27. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	38.08 km	4:17:21	10.07 km	1:11:54
Túra	1	1.76 km	0:40:52	1.76 km	0:40:52
Jóga	2	-	0:32:05	-	0:16:04
Csapatsport	1	-	1:22:15	-	1:22:15
Erősport	1	80 kg	0:38:59	80 kg	0:38:59
Egyéb	5	-	1:41:52	-	0:20:39
Összesen	17	39.84 km 80 kg	9:13:24	10.07 km 80 kg	1:22:15

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	157.67 km	18:41:21	10.07 km	1:47:03
Bringázás	2	10.59 km	1:03:41	6.85 km	0:52:04
Túra	69	182.95 km	49:56:56	6.74 km	2:11:34
Jóga	15	-	3:45:14	-	0:21:10
Küzdősport	5	-	3:15:47	-	0:58:47
Csapatsport	23	-	27:29:39	-	1:28:36
Erősport	6	484 kg	3:56:26	81 kg	0:40:14
Egyéb	53	-	19:21:01	-	0:49:17
Összesen	207	351.21 km 484 kg	127:30:05	10.070 km 81.0 kg	2:11:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés