Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
3.26 km
51:41 15:51 p/km Séta |
29
5.01 km
33:07 06:37 p/km Normál futás
0.54 km
07:55 14:40 p/km Séta |
30
|
31
|
1
3:22:34 Edzés |
35. hét
3.8 km
0:59:36
5.01 km
0:33:07
11.95 km
3:22:34 |
|
2
|
3
5.7 km
27:43 04:52 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
33.52 km
2:28:20 04:26 p/km Normál tekerés |
8
2.31 km
43:24 18:47 p/km Séta |
36. hét
39.22 km
2:56:03
2.31 km
0:43:24 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
8.63 km
56:08 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
13.27 km
1:18:10 05:53 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
21.9 km
2:14:18 |
|
23
9.53 km
39:16 04:07 p/km Normál tekerés 4:08:14 Edzés
8.12 km
22:45 02:48 p/km Normál tekerés |
24
0.74 km
15:30 20:57 p/km Séta
9.08 km
51:52 05:43 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
26.73 km
1:53:53
19.79 km
4:08:14
0.74 km
0:15:30 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.9 km | 2:14:18 |
13.27 km |
1:18:10 |
|
Bringázás
|
5 | 65.95 km | 4:49:56 |
33.52 km |
2:28:20 |
|
Túra
|
2 | 3.05 km | 0:58:54 |
2.31 km |
0:43:24 |
|
Egyéb
|
2 | - | 7:30:48 |
- | 4:08:14 |
| Összesen | 11 | 122.64 km | 15:33:56 |
33.52 km | 4:08:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 250.32 km | 28:16:53 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
26 | 380.5 km | 31:09:46 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
89 | 259.41 km | 68:44:36 |
11.29 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
44 | - | 54:58:19 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 190 | 1066.58 km | 183:09:34 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
