Szjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
1:00:00 Funkcionális training |
18
3.3 km
22:11 06:43 p/km Normál futás |
19
|
20
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
21
|
22
5 km
34:45 06:57 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
1:00:00
13.3 km
1:31:56 |
|
24
1:00:00 Funkcionális training |
25
4 km
28:00 07:00 p/km Normál futás |
26
|
27
1:00:00 Funkcionális training |
28
|
29
|
30
|
26. hét
2:00:00
4 km
0:28:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 17.3 km | 1:59:56 |
5 km |
0:35:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 7 | 17.3 km | 4:59:56 |
5 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 328.8 km | 35:24:44 |
15 km |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
44 | - | 41:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 95 | 328.8 km | 76:54:44 |
15.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
