HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 152.2 km | 17:04:58 |
21.1 km |
2:24:12 |
Bringázás
|
8 | 743 km | 56:49:08 |
114 km |
8:58:04 |
Túra
|
4 | 148 km | 35:00:43 |
41 km |
9:14:18 |
Téli sport
|
4 | 20.12 km | 6:03:33 |
7 km |
1:49:09 |
Labdajáték
|
13 | - | 17:08:06 |
- | 2:00:00 |
Erősport
|
12 | 96 kg | 6:30:00 |
8 kg |
1:00:00 |
Extrém sport
|
2 | - | 2:36:23 |
- | 1:18:31 |
Összesen | 55 | 1063.32 km
104 kg |
141:12:51 |
114.000 km
8.0 kg |
9:14:18 |