Szilvi111 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
12 km
1:18:49 06:34 p/km Normál futás |
30
112 km
8:10:03 04:23 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
 Verseny21.1 km 2:12:47 06:18 p/km Normál futás |
18. hét
33.1 km
3:31:36
112 km
8:10:03 |
|
5
|
6
|
7
|
8
8 kg
30:00 Fittnesz |
9
|
10
|
11
|
19. hét
8 kg
0:30:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.1 km | 2:12:47 |
21.1 km |
2:12:47 |
|
Erősport
|
1 | 8 kg | 0:30:00 |
8 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 2 | 21.1 km
8 kg |
2:42:47 |
21.1 km
8 kg |
2:12:47 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 87.2 km | 9:36:44 |
21.1 km |
2:22:15 |
|
Bringázás
|
3 | 257 km | 19:45:20 |
112 km |
8:10:03 |
|
Túra
|
8 | 302 km | 74:26:50 |
51 km |
11:34:00 |
|
Téli sport
|
6 | 47 km | 8:40:30 |
9 km |
1:33:08 |
|
Labdajáték
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
28 | 224 kg | 14:00:00 |
8 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 54 | 701.2 km
224 kg |
129:29:24 |
112.000 km
8.0 kg |
11:34:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
