Szaszu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
20.9 km
1:50:00 05:16 p/km Tempó futás |
28
15.7 km
1:20:00 05:06 p/km Résztáv |
29
19.2 km
1:42:00 05:19 p/km Normál futás |
1
14.9 km
1:17:45 05:13 p/km Iramjáték |
2
30.8 km
2:42:00 05:16 p/km Hosszú futás |
3
17.1 km
1:31:00 05:19 p/km Tempó futás |
9. hét
118.6 km
10:22:45 |
|
4
|
5
21.1 km
1:50:00 05:13 p/km Tempó futás |
6
15.7 km
1:20:00 05:06 p/km Iramjáték |
7
19 km
1:42:00 05:22 p/km Normál futás |
8
14.5 km
1:17:45 05:22 p/km Iramjáték |
9
17.2 km
1:31:00 05:17 p/km Tempó futás |
10
25 km
2:12:00 05:17 p/km Hosszú futás |
10. hét
112.5 km
9:52:45 |
|
11
|
12
13.2 km
1:10:00 05:18 p/km Tempó futás |
13
15.5 km
1:20:00 05:10 p/km Iramjáték
15.1 km
1:22:00 05:26 p/km Normál futás |
14
|
15
11.2 km
1:02:45 05:36 p/km Terepfutás |
16
9.08 km
51:00 05:37 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
64.08 km
5:45:45 |
|
18
|
19
7.37 km
38:55 05:17 p/km Laza futás |
20
|
21
48.3 km
4:36:52 05:44 p/km Hosszú futás |
22
53.2 km
5:17:15 05:58 p/km Hosszú futás |
23
43.5 km
4:20:30 05:59 p/km Hosszú futás |
24
51.2 km
5:46:55 06:47 p/km Hosszú futás |
12. hét
203.57 km
20:40:27 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 442.95 km | 41:49:42 |
53.2 km |
5:46:55 |
| Összesen | 19 | 442.95 km | 41:49:42 |
53.2 km | 5:46:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1570.33 km | 143:00:46 |
53.2 km |
5:46:55 |
| Összesen | 84 | 1570.33 km | 143:00:46 |
53.200 km | 5:46:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
