Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szaszu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 19.6 km 1:45:00 05:21 p/km Terepfutás	3 Futás 15.4 km 1:20:35 05:14 p/km Terepfutás	4 Futás 19 km 1:42:00 05:22 p/km Terepfutás	5 Futás 12.3 km 1:07:45 05:30 p/km Terepfutás	6	7	1. hét 4 futás 66.3 km 5:55:20
8	9 Futás 20.2 km 1:45:00 05:12 p/km Tempó futás	10 Futás 15.5 km 1:20:00 05:10 p/km Iramjáték	11 Futás 19 km 1:42:00 05:22 p/km Normál futás	12 Futás 13.1 km 1:07:45 05:10 p/km Résztáv	13 Futás 17 km 1:31:00 05:21 p/km Tempó futás	14 Futás 27.2 km 2:22:00 05:13 p/km Hosszú futás	2. hét 6 futás 112 km 9:47:45
15	16 Futás 20.2 km 1:45:00 05:12 p/km Tempó futás	17 Futás 15.7 km 1:20:00 05:06 p/km Iramjáték	18 Futás 19.4 km 1:42:00 05:15 p/km Normál futás	19 Futás 13.8 km 1:12:45 05:16 p/km Iramjáték Futás 17.4 km 1:31:00 05:14 p/km Tempó futás	20	21 Futás 28.8 km 2:42:00 05:38 p/km Hosszú futás	3. hét 6 futás 115.3 km 10:12:45
22	23 Futás 13.8 km 1:15:00 05:26 p/km Terepfutás	24 Futás 11.1 km 1:00:00 05:24 p/km Terepfutás	25 Futás 13 km 1:12:00 05:32 p/km Terepfutás	26 Futás 12.1 km 1:05:50 05:26 p/km Terepfutás	27 Futás 12.4 km 1:09:00 05:34 p/km Terepfutás	28 Futás 22 km 2:02:00 05:33 p/km Terepfutás	4. hét 6 futás 84.4 km 7:43:50
29	30 Futás 21.53 km 1:50:00 05:07 p/km Tempó futás	31 Futás 16 km 1:20:00 05:00 p/km Iramjáték	1 Futás 19.7 km 1:42:00 05:11 p/km Normál futás	2 Futás 14.8 km 1:17:45 05:15 p/km Iramjáték	3 Futás 17.4 km 1:31:00 05:14 p/km Tempó futás	4 Futás 33.9 km 3:02:00 05:22 p/km Hosszú futás	5. hét 6 futás 123.33 km 10:42:45

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	415.53 km	36:49:40	28.8 km	2:42:00
Összesen	24	415.53 km	36:49:40	28.8 km	2:42:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1750.43 km	160:19:28	53.2 km	5:46:55
Összesen	100	1750.43 km	160:19:28	53.200 km	5:46:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés