Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
3.06 km
20:00 06:32 p/km Laza futás |
5
4.8 km
30:00 06:15 p/km Laza futás |
27. hét
7.86 km
0:50:00 |
|
6
|
7
9.08 km
1:00:00 06:36 p/km Laza futás |
8
|
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
10
|
11
10 km
1:00:44 06:04 p/km Laza futás |
12
|
28. hét
29.08 km
3:00:44 |
|
13
|
14
10.04 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
15
|
16
9.57 km
1:00:00 06:16 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
|
29. hét
19.61 km
2:00:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 56.55 km | 5:50:44 |
10.04 km |
1:00:44 |
| Összesen | 7 | 56.55 km | 5:50:44 |
10.04 km | 1:00:44 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 1630.26 km | 161:45:32 |
55.44 km |
7:00:55 |
|
Bringázás
|
7 | 89.78 km | 46:28:21 |
21.35 km |
22:09:00 |
|
Erősport
|
2 | 2 kg | 1:33:00 |
1 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 115 | 1720.04 km
2 kg |
209:46:53 |
55.440 km
1.0 kg |
22:09:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
