Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.37 km 34:57 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 3.93 km 20:06 05:07 p/km Normál futás	29 Futás 7.77 km 40:10 05:10 p/km Normál futás Erősport 4100 kg 50:01 Crossfit	30 Futás 6.02 km 30:39 05:05 p/km Normál futás Erősport 400 kg 51:32 Crossfit	31 Futás 7.3 km 40:00 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 0.24 km 01:19 05:29 p/km Normál futás Futás Verseny 5.26 km 26:17 05:00 p/km Tempó futás	2 Futás 6.42 km 34:13 05:20 p/km Normál futás Bringázás 25.03 km 30:30 01:13 p/km Normál tekerés	22. hét 8 futás 43.31 km 3:47:41 2 erősport 4500 kg 1:41:33 1 bringázás 25.03 km 0:30:30
3 Futás 8.98 km 50:06 05:35 p/km Normál futás Bringázás 15.15 km 20:01 01:19 p/km Normál tekerés	4 Futás 7 km 40:09 05:44 p/km Normál futás Bringázás 25.1 km 30:06 01:12 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.6 km 20:07 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 3.59 km 20:05 05:36 p/km Normál futás Bringázás 17.71 km 22:09 01:15 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.07 km 45:06 05:35 p/km Normál futás	8 Bringázás 20.06 km 25:03 01:15 p/km Normál tekerés Futás 3.69 km 20:11 05:28 p/km Normál futás Úszás 0.53 km 20:41 39:02 p/km Vegyes úszás	9 Futás 3.61 km 26:04 07:13 p/km Normál futás Úszás 0.53 km 21:07 39:51 p/km Vegyes úszás Úszás 0.28 km 11:45 41:58 p/km Vegyes úszás	23. hét 7 futás 38.54 km 3:41:48 4 bringázás 78.02 km 1:37:19 3 Úszás 1.34 km 0:53:33
10 Futás 10.15 km 57:47 05:42 p/km Normál futás Úszás 0.55 km 21:32 39:09 p/km Vegyes úszás	11 Futás 7.77 km 52:32 06:46 p/km Normál futás	12 Futás 12.17 km 1:04:08 05:16 p/km Normál futás	13 Futás 5.7 km 40:14 07:04 p/km Normál futás	14 Futás 7.3 km 39:09 05:22 p/km Normál futás Úszás 0.28 km 11:20 40:29 p/km Vegyes úszás Úszás 0.25 km 11:17 45:08 p/km Vegyes úszás	15 Futás 3.72 km 20:05 05:24 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 20:44 41:28 p/km Vegyes úszás	16 Futás 15.01 km 1:18:33 05:14 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 61.82 km 5:52:28 4 Úszás 1.58 km 1:04:53
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	112.28 km	10:36:05	15.01 km	1:18:33
Úszás	7	2.92 km	1:58:26	0.55 km	0:21:32
Bringázás	5	103.05 km	2:07:49	25.1 km	0:30:30
Összesen	29	218.25 km	14:42:20	25.1 km	1:18:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1880.75 km	179:37:55	53.28 km	5:42:24
Úszás	7	2.92 km	1:58:26	0.55 km	0:21:32
Bringázás	70	2046.49 km	44:26:03	70.09 km	1:40:01
Erősport	28	69000 kg	16:45:57	4500 kg	2:04:49
Összesen	295	3933.79 km 69000 kg	242:48:21	70.090 km 4500.0 kg	5:42:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés