Sk_Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
27:55 Edzés |
29
7.55 km
50:22 06:40 p/km Normál futás |
30
8.05 km
55:01 06:50 p/km Normál futás |
31
8.51 km
56:14 06:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
19.01 km
2:06:51 06:40 p/km Normál futás |
44. hét
0:27:55
43.12 km
4:48:28 |
|
4
11:52 Edzés |
5
8.91 km
57:59 06:30 p/km Normál futás |
6
21:21 Edzés |
7
9.24 km
1:03:35 06:53 p/km Normál futás |
8
9.73 km
1:04:52 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
20.25 km
2:15:47 06:42 p/km Normál futás |
45. hét
2.38 km
0:33:13
48.13 km
5:22:13 |
|
11
22:33 Edzés |
12
9.44 km
1:04:32 06:50 p/km Normál futás |
13
23:25 Edzés |
14
9.82 km
1:07:58 06:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
0:45:58
19.26 km
2:12:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 86.4 km | 9:41:34 |
20.25 km |
2:15:47 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:19:11 |
- | 0:23:25 |
| Összesen | 11 | 88.78 km | 11:00:45 |
20.25 km | 2:15:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1438.08 km | 161:44:04 |
33.71 km |
4:20:40 |
|
Úszás
|
37 | 46.56 km | 30:54:15 |
5.27 km |
1:37:08 |
|
Bringázás
|
12 | 84.82 km | 6:13:15 |
28.05 km |
1:36:27 |
|
Túra
|
7 | 34.79 km | 9:56:22 |
11.26 km |
2:54:22 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:25:53 |
- | 0:25:53 |
|
Erősport
|
12 | 0 kg | 6:38:36 |
0 kg |
1:04:19 |
|
Vizisport
|
1 | 1.68 km | 0:40:38 |
1.68 km |
0:40:38 |
|
Egyéb
|
61 | - | 29:56:10 |
- | 1:36:27 |
| Összesen | 292 | 1766.07 km | 246:29:13 |
42.900 km | 4:20:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
