Sk_Anita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
25:41 Súlyemelés |
30
8.56 km
57:07 06:40 p/km Normál futás |
1
|
2
5.58 km
40:53 07:20 p/km Normál futás |
3
|
4
10.1 km
1:02:36 06:12 p/km Normál futás
11.5 km
1:15:19 06:33 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
0:25:41
35.74 km
3:55:55 |
|
6
|
7
6.65 km
44:34 06:42 p/km Normál futás |
8
28:05 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
6.65 km
0:44:34
0:28:05
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.83 km | 3:43:22 |
11.5 km |
1:15:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:28:05 |
- | 0:28:05 |
| Összesen | 5 | 33.83 km | 4:11:27 |
11.5 km | 1:15:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 682.73 km | 75:27:46 |
21.77 km |
2:15:09 |
|
Úszás
|
10 | 4.84 km | 5:07:11 |
1 km |
1:07:17 |
|
Túra
|
2 | 4.5 km | 1:02:31 |
2.87 km |
0:43:39 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:51:23 |
0 kg |
0:55:23 |
|
Egyéb
|
26 | - | 10:22:39 |
- | 0:38:44 |
| Összesen | 118 | 707.52 km | 94:51:30 |
21.770 km | 2:15:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
